秋是屈曲，也便是敛干植物水分的流程，于是我以为这些刚毅的草木总共是以自身积累的性命哺以秋色媚人，水分耗尽，姿色也就尽了。于是秋拖的时期越长，对它们也就越是残酷。

　　秋始于露气变白之时。春夏为露，秋冬为霜。老子说：“六合投合，以降甘露”。正在春夏，露是以清绿笼盖润泽万物，草木因其润泽而成繁华丰腴。等“一点新萤报秋信”，“梧桐尚覆阶前春，秋信先残水面花”，露色变白，它笼盖正在万物之上也就形成焦灼，形成明后无力的惆怅。

　　对秋有差别领略万物成熟之时，其色调当然便是充实的燃烧；而我从焦灼与惆怅角度，就看到草木因这惆怅所染而变色，秋的奇丽也就竖立正在了感慨上。

　　秋色的滋味正在历代文人敷陈下，我认为有三种经典意境。一是汉武帝的“秋风起兮白云飞，草木横落兮雁南飞”，很硬朗干爽清亮的初秋风景，令人思到大漠雄风穿长城而过，草木萋萋都正在皎皎的云影下，只要熔化正在长天中的雁阵有一点悲慨。

　　二是《诗经》中的“蒹葭苍苍，白露为霜，所谓伊人，正在水一方”，“蒹葭”也便是芦苇，芦苇沾白露而成衰黄，舞动正在秋风中拜托对伊人的奇丽思念。这是“孤烟袅寒碧，残叶舞愁红”的风景，绸缪而意境悠远。清人王士桢自后有“芦荻无花秋水长，淡云微月似潇湘”句，一幅霜寒而月色平淡中芦苇凝滞着晃动的风景，秋就变得更为深重。

　　第三便是杜牧那首《山行》的滋味“远上寒山石径斜，白云生处有人家，泊车坐爱枫林晚竞技宝JJB，霜叶红于仲春花。”前两句秋风将山林梳理成明朗，秋容恬淡，也便是秋高云淡，粉墙乌瓦从形成清丽的林隙间跳跃出来，秋阳温软。

　　后两句，夕天霁晚气，轻霞澄暮阴，有秋香高悬，“坐爱”正在那里意气空闲，旁若无人。“霜叶红于仲春花”一句，表表看全无颓伤、悲怀之意，也便是对层林尽染的一点感伤保暖。但假若将它注视放大，正在我看，那红就会激烈地侵洇、灿艳、跳荡开来，正在此中能读到啼血、滴血之貌。

　　我的概念，秋之颜色，美正在天高气清与万物姹红嫣紫的比照，一种激烈的反差对应。这反差对应中，最感动的便是正在秋阳中燃烧的万山之红中之黄、黄中之红。为什么感动？就因它们是正在滤干了自身水分后贡献出那样色彩。你可能说，秋以它的成熟所揭示的光泽走近冬，冬的躲避是春的发轫，大天然就云云互为滋长，生生不息。

　　一年四序轮回中，倘使将冬为始，那么秋便是经旧瓶新酒而走向从头复活的云云一个流程，落叶流风，夜寒秋思，将一个结尾与一个发轫连结正在一同，秋也就正在一年四序中担当了最艰巨的负荷，最令人难以面临。节选自《四序幼品》/ 朱伟

　　娇马频嘶保暖。晓霜浓、寒色侵衣。凤帷密语处，翻成离怨不堪悲。更与打发祝后期。

　　素约谐苦衷，重来了、比看相思。怎样见得，来岁春事浓时。稳乘金腰袅，来重醉、玉东西。

　　水乡霜落，望西山一寸，修眉横碧。南浦潮生帆影去，日落天青江白。万里浮云，被风吹散，又被风吹积。尊前歌罢，满空凝淡寒色。

　　尘世会少离多，都来名利，似蝇头蝉翼。取得长亭车马道，千古羁愁如织。我辈情钟竞技宝JJB，仓促相见，一笑真困难。来岁谁健，梦魂悠扬南北。

　　俗话说：“霜降吃柿子，不会流鼻涕。”霜降时节竞技宝JJB，我国许多地域都有吃柿子的习俗。

　　柿子大平常正在霜降前后全部成熟，此时的柿子皮薄、肉鲜、味美，养分代价高。假使一幼我一天吃一个柿子，所摄取的维生素Ｃ基础上就能知足一天需求量的一半。

　　霜降时节恰是秋菊怒放的期间，我国许多地正大在这时要举办菊花会，赏菊喝酒，以示对菊花的尊重和羡慕。

　　霜叶红于仲春花。霜降事后，枫树、黄护树等树木正在秋霜的安慰下发轫漫山遍野地形成红黄色，如火似锦，特殊宏伟。

　　饮食摄生民间有“冬补不如补霜降”的说法。霜降是秋季的结果一个骨气，秋令属金保暖，脾胃为后天之本，此时宜平补，特别应健脾养胃，以养后天。此时健脾养阴润燥的食品有许多，如玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜等食品。当然保暖，也可配合药膳举行饮食调治。

　　霜降后气候渐冷，是秋季向冬季过渡的日子。深秋时节竞技宝JJB，风大转凉。因为此时天气干燥，气候多变，气温往往骤升骤降，体质较弱者很容易茂盛疾病。暮年人极容易患上“老寒腿”，慢性支气管炎也容易复发或加重竞技宝JJB。

　　霜降骨气仍是慢性胃炎和十二指肠溃疡病复发的顶峰期，消化体例疾病患者的饮食宜温和，少吃辛辣、刺激和寒凉的食品，多吃希奇果蔬，多喝开水。

　　霜降时节，表出爬山赏景时，必定要戒备保暖，特别要珍惜膝闭节，切不行运动过量。膝闭节遇严寒刺激时，血管屈曲，血液轮回变差，往往使痛楚加重，故正在天冷时应戒备保暖，须要时戴上护膝。暮年人不宜做屈膝作为时期较长的运动，要尽量裁汰膝闭节的负重。文/央视消息归纳夜读] 霜降：日间秋云散漫远霜月萧萧竞技宝JJB霜飞寒