新疆北部、内蒙古大部、华北、东北区域大部、黄淮、江淮西部、江南南部保暖、华南西部等地气温将自西向东先后降低6～8℃

　　内蒙古中东部、北部、黑龙江东南部、吉林中东部等地降温幅度可达10～12℃竞技宝JJB，局地12℃以上，上述区域随同映现4～6级风竞技宝JJB、阵风7～8级。

　　冬天保暖办法良多，凭据个人和全身保暖的侧中心，通俗分多种格式。要注视常日多走动，以推动脚部血液轮回；注视背部保暖，有需要佩带动帽；打扮、手套竞技宝JJB保暖保暖、帽子要采选御寒成绩好并且便于轻易营谋的。符合添补热量高的食品，同时要注视养分元素的平均摄入。

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