1月6日迎来了幼寒骨气，幼寒是二十四骨气中的倒数第二个骨气保暖，从这功夫首先就进入了一年中最严寒的日子保暖，大伙必定要留心保暖，养精蓄锐。

　　所谓“秋收冬藏”竞技宝JJB，冬季摄生核心是“藏”，合适进补和安眠就成了幼寒骨气的首要劳动。一碗热气腾腾的羊肉汤更是成了不少人御寒的首选。一位连云港市民告诉记者，羊汤对身体有滋养效用，每年幼寒都邑过来喝羊汤。

　　中医以为，正在严寒的幼寒时节，饮食要以温补为主，重正在补阳气。食用牛羊肉、生姜等，能够起到温阳补益，驱寒祛邪，防寒保暖的效用。

　　镇江市中病院肾病科住院中医师姚安琪告诉记者竞技宝JJB，羊肉还能补肾阳，缓解腰膝酸软的症状，但也要合理搭配，抗御上火。同时，从中医的角度来说，羊肉属于“发物”保暖，有风热伤风、咳嗽或是湿疹竞技宝JJB、荨麻疹等的人尽量不吃，血脂高的人也应少吃。

　　幼寒之后，越冬农作物田间管护也进入了症结期，这两天保暖，江苏各地农技职员也深刻田间地头，向导田舍做好拘束就业，为夏粮丰收奠定底子保暖。

　　宿迁泗洪县石集乡墟落就业局局长臧智梅说，田间拘束苛重是以“降渍害、巧施肥”为核心，有条款的地方能够举办冬灌，对缺苗断垄的地方还能够举办补种，告竣幼麦壮健滋长，确保安静越冬。

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