武汉下雪了！15日晚，武汉宣宣教道结冰黄色预警信号。近期，低温冰冻气象仍将接续，华中科技大学同济医学院从属戏班病院骨科主任医师刘平提示市民：表出请做好保温暖防滑使命竞技宝JJB。

　　将来几天，武汉最低温仅有-2℃，迟早特别严寒。关于患有高血压、糖尿病、冠心病等心脑血管根源病的中暮年人来说，严寒刺激很容易诱发心梗、脑梗等疾病。刘平提议，白叟、儿童、妊妇、骨质松散患者可裁汰不需要的表出。纵然要表出，也要避开迟早时段，最好等上午10时自此、气温有所升高，再筹备出行竞技宝JJB。

　　表出时，正在穿上羽绒服保暖的同时，提议白叟、儿童和有根源疾病的市民戴上帽子、手套、领巾竞技宝JJB，给头颈和双手保温。同时提议佩带口罩，裁汰冷氛围对口鼻等呼吸道的刺激。

　　低温冰冻气象下，户表湿润处容易结冰，形成滑倒危机。表出时，提议市民换穿柔弱、轻松、防滑纹较深的防滑鞋。女性不要穿高跟鞋、厚底鞋，裤子、鞋带不要太长，省得踩到后爆发颠仆。

　　刘平提示，正在浮现结冰的道段，市民没关系学走“企鹅步”：仿效企鹅走道姿态，微微躬腰含胸，下降身体重心，双脚与肩膀同宽，双脚表八字，幼步前行。也可能微微张开双手，帮帮维系均衡。

　　刘平先容，从近几年接诊患者的经原来看，冰冻气象容易爆发摔伤的地方聚积正在道边有积水处、迎风的道口、背阴的道边，如许的地方由于夜间温渡过低而变成薄薄的冰面保暖，踩上去后容易打滑。

　　其余，有积水的台阶、大理石地面、铺瓷砖的地面也恐怕打滑，行家行走正在这些地方时，最好收拢扶手，踩稳后再持续前行。（长江日报记者王春岚通信员张翔视频造造/记者王春岚）黄色预警大夫指挥：表出保暖防滑做到竞技宝JJB这些