冬日的寒流时时让人缩手缩脚、瑟瑟颤抖，许多人就思方想法取暖——蜷着身子，被子蒙头呼呼大睡；室内开空调竞技宝JJB，门窗却紧闭；为了抵御严寒，内中穿戴保暖内衣、毛衣毛裤，表加羽绒衣竞技宝JJB，帽子、领巾、口罩、手套等“配套举措”应有尽有竞技宝JJB。那么冬季保暖真相要保暖身体的哪个部位呢？看看下面的冬季保暖幼常识吧。

　　医学切磋展现，静止形态不戴帽的人，正在处境气温为15℃时，从新部散失的热量占人体总热量的30％，4℃时散失总热量占60％。另表，天色严寒令血管紧缩，人们就会显露头痛头晕的症状，关于脑血管病人来说，很容易诱发脑血管病。由此可见，头部保暖卓殊紧张。

　　老话常说正在冬天里戴个围脖比如多穿件衣服竞技宝JJB，胸腹部受寒之后，易折伤体内阳气，从而激发心脏病的产生。另表，还能够诱发胃肠病的爆发，因此，胸腹部保暖也是禁止蔑视的枢纽。

　　脚离心脏最远，血液供应慢而少，皮下脂肪层较薄竞技宝JJB，保暖性较差，一朝受寒，会反射性地惹起呼吸道黏膜毛细血管紧缩，使抗病才具消浸，导致上呼吸道传染，因而，数九厉寒脚部的保暖尤应增强。暮年人冬季应赶早穿厚袜子配棉鞋，以暖足固肾。有冻伤史者更应早穿。另表保暖，晚间临睡前以热水烫脚，搓脚心涌泉穴，以坚持末梢血液轮回优异，利于保健。对有冻伤史者，可用葱须加花椒的热水洗烫脚。

　　中医以为背为肾脉所居，伤风受风寒多从背部肇端。因此坚持背部和善，不只能防伤风、固肾强腰，况且可防旧病复发、加重。因而，暮年人冬季最好加添一件背心。以棉或丝绵为宜，保温隔寒功能好。夜间起床时应披衣防伤风。冬天该当留心哪些保暖竞技宝JJB知识