1. 穿着保暖：雨雪天表出时，应穿着足够的衣物，加倍是头部、颈部、手部和脚部。可能采选棉衣、羽绒服、帽子、领巾、手套等保暖用品竞技宝JJB。2. 采选适合的鞋子：雨雪天途面湿滑，采选一双防滑、保暖的鞋子能有用造止滑倒竞技宝JJB，爱戴脚部矫健。

　　3. 防卫饮食：多食用少少热量高的食品保暖，如红枣保暖保暖、核桃、花生、红薯等，以添加身体所需的能量。4. 删除户表运动：雨雪气候温较低竞技宝JJB，应删除户表运动，避免长时候揭示正在严寒的处境中。

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