近来寒流来袭，寒天中风、猝死的案例屡见不鲜，相当恐怖。大家除了最根基的保暖要足够，每天睡觉「盖棉被」的格式都应特地留意。天色冷得大家，就思逐一天待正在被窝里；假如盖一件不足暖，必定要盖两件？

　　到底哪一件先盖正在身上会更耐寒？专家将鄙人文教你用对形式，正在整体冬天都过得暖呼呼！

　　依照联系专家的说法，利用「毛毯」盖正在棉被上，可以有用连结热能；且让蓬松的棉被切近身体竞技宝JJB，技能有足够的保暖气氛层、障碍热气跑掉，到达最佳保暖功效。

　　只是，大家人人民俗铺上毯子再盖棉被，此举反而导致棉被供给的热能被阻绝正在表，保暖功效大大打折。

　　至于三明治盖棉被法，则是正在身体下先加一块保暖垫（或保暖毯子），然后身上先盖棉被，再加盖一件毯子；或者将法兰绒毯铺正在床上，再盖羽绒棉被。如此毛毯竞技宝JJB、棉被上下皆保暖的格式，就像被包夹正在三明治里，身体相当暖和，裁减冬天睡觉时被寒气团冷醒的威迫竞技宝JJB。

　　专家指点，保暖的要诀原来也跟棉被自身有很大的闭连，大家可选用羽绒棉被，不光重量轻够保暖，盖起来也适意好眠。

　　其余，毛毯常见材质是压克力纤维或聚酯纤维，都属人造纤维，散热性较差，但同时因没有调治湿度的效用，是以湿气都被困正在内里。倘若棉质的毛毯，也倡导相同盖正在最表层。假如是，羊绒毯、羊毛毯、丝绒毯等自然素材所造的毛毯，拥有温度不易蒸发、蓄热的功效，所以能够放正在棉被下方，与身体直接接触。

　　有一项测验商量显示，暖床5分钟，底下都铺着保暖垫，第一组试验：先铺上毛毯再盖被子，被窝里的温度实测为26.2度；第二组试验：先盖被子正在铺毛毯，温度则较高，28.6度。由此得知，盖被依次分歧，温差可到达2-3度！

　　专家以为，「人体自身会散热竞技宝JJB，是以自身的被子就要盖对依次。」三明治盖法最保暖的出处正在于，保暖垫能圮绝床垫湿气，先盖棉被则是筑造热能保暖，最上层的毛毯能够阻隔表头寒气氛，到达冬季最暖和的防护。天冷奈何竞技宝JJB盖棉被最保暖？“三明治盖被法”最耐寒