行使确切的写作思绪书写演讲稿会尤其事半功倍。正在不竭提高的社会中，必要行使演讲稿的场地越来越多，确信很多人会以为演讲稿很难写吧，下面是幼编为行家搜罗的闭于冬天保暖的演讲稿，仅供参考，期望也许帮帮到行家。

　　冬天早上极端严寒，行家穿着都对照苛实，动作也不敷机动了。正在如此的情状下，万一产生无意对照难以应对。正在此，教师和行家讲讲学校冬季太平幼常识。

　　因为拂晓冰冻，或者雾气茫茫，影响了汽车的刹车功能。因而，步行表出时要防卫，肯定要行走正在人行道内，正在没有人行道的地方要靠道边行走。横过马道时须等候绿灯，要防卫来往车辆，不要斜穿、猛跑;正在通过十字道口时，要听从交通民警的.指引并效力交通讯号;正在设有护栏或阻隔墙的道道上不得横过马道。冬天正在马道上会结冰，滑行极端极端损害，更不要正在结有薄冰的湖面河面上游戏，如此最容易失事。

　　冬季长跑是一项不错的体育运动，不过正在长跑磨炼前绸缪行动肯定要满盈，并系好鞋带。磨炼后还要做清理行动，同时肯定要防卫保暖，以防伤风。咱们还必要尤其防卫，正在团体长跑中，不成能推推搡搡，或者手插正在口袋里，或者一边跑步一边发言，如此很容易爆发无意，也晦气矫健。

　　苛肃禁止学生正在走廊、楼梯话柄行跑、跳、爬、拉、推、扯、打闹等损害行为。正在上下楼梯不要高声喧闹。现在面的学生不幼心颠仆，后面的学生原地停步，并转告后面的学生，不要再往前挤。正在校园的拂晓，有些低洼处，走廊上会结霜，结冰，同砚们会好奇的滑一滑，玩一玩，如此也很损害。由于校园里人对照多，咱们难以留心。尚有咱们正在校园还贴上了太平警示口号，因而更不该当去游戏攀爬了。

　　冬季的到来，给天色减少了几分寒意，这个季候，没有了夏季的烈日，恰是磨炼身体的好机缘。插手冬季体育行动，不光能磨炼身体，加强体质，磨炼不怕苛寒的强项意志，况且还可能防寒保暖，升高身体的抗寒技能，加强阻挡种种疾病的技能。

　　冬季体育磨炼，因为肌肉不竭缩短，呼吸加疾，新陈代谢兴盛，身体发生的热量减少。同时还加强了大脑皮层的兴奋性，使体温调理中枢敏锐、精确地调理体温，升高人们的御寒技能。因而，对峙冬季磨炼的人，抗寒技能比日凡人加强8-10倍。 冬季体育磨炼，多半正在室表迸行，不竭受到寒气氛的`刺激，人体例血性能爆发光鲜变动，血液中的红细胞、白细胞、血红卵白以及阻挡疾病的抗体增加，身体对疾病的阻挡技能加强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”便是这个原理。

　　冬季体育磨炼，采纳阳光的映照，填补阳光映照的亏损。阳光中的紫表线不单能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒效率。还能鼓动身体对钙、磷的吸取效率，有帮于骨骼的发展发育。更加对正正在长身体的青少年来说，多插手户表磨炼更为首要。

　　冬季体育磨炼，还可能加疾血液循坏，减少了大脑氧气的供应量，这对袪除大脑长久事业带来的疲困，加强印象力，升高练习效力，都有主动的效率。

　　冬季磨炼好处许多，冬季磨炼的项目也许多。日常多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这所有可能依照部分喜欢，挑选分此表项目，机动操纵。

　　1、冬季天色对照冷，插手磨炼之前肯定要做好绸缪活幼。绸缪行动可能升高身体各器官的运作程度，革新肌肉、闭节的机动性，造止肌肉拉伤，闭节扭伤等局面的爆发。

　　2、冬季磨炼要防卫防御伤风。冬季天色对照冷，磨炼着装要合理，磨炼后要做相宜的清理行动，实时穿衣保暖，以防伤风。

　　3、插手冬季磨炼，要有循序渐进的经过竞技宝JJB，更要有坚毅的毅力、有始有终的心灵，材干收到优越的成果，切不成“三天网鱼，两天晒网”。

　　同砚们，身体是常识的载体，只要矫健的体魄，以及优越的情绪品德，材干更好地事业和练习，材干应付种种繁难和寻事。

　　结尾，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言下场我的发言：“你思矫健吗?你思聪敏吗?你思健美吗?请运动吧!

　　冬季依然光降，因为天色严寒，天气干燥，是失火变乱、交通变乱和人身损害变乱的多发季候，为了学校的太平与巩固，造止种种变乱爆发，提出如下哀求：

　　1、各办公室、专用教室、一起地点的用电、用气、化学品实行一次一共反省，涌现太平隐患实时整改，不留盲区。

　　2、冬季雨、雪、雾天色多，人体闭节的机动性差保暖，响应迟钝，正在上、放学道上要防卫交通太平。做到红灯停、绿灯行;尤其要防卫，不乘坐无证和车况差的车辆。

　　4、冬天，河道、道面常有结冰情状，造止因道滑爆发变乱;不要正在冰上游戏，遭遇结冰天色，无须水拖地;上、下楼梯、户表行动要慢步行走，不要奔驰。

　　5、实行体育磨炼、课表行动，量要适度，出汗多时，把汗水实时擦干，造止伤风。

　　6、冬季是失火多发季候，不带易燃、易爆损害物品进入校园;节日岁月，苛禁正在没有家长的监护下放鞭炮;行使取暖器时，不要把易燃物品就寝正在旁边;对无须的电器、燃气要合上，造止失火变乱和煤气中毒。

　　太平事业无幼事，太平义务重于泰山。失火和车祸是九大类变乱的头号杀手，许多交通和失火变乱，极少是有人成心所为的，都是一点点的疏忽，无意的一次麻木爆发了这些悲剧。人命是珍贵的，面临人命咱们只要珍摄，面临俊美的校园，咱们必要呵护。为使咱们具有一个太平巩固的境遇，期望行家把人和物的太平认识化为本身的活跃，合伙成立太平的境遇，让损害远离咱们的生计，让甜蜜随同咱们一世。

　　同砚们，一不贯注，11月份就如此过去了，12月份也赶疾过半。期末的脚步急忙邻近。前人云：逝者如斯夫，不舍日夜。每部分对于年华的立场分别就会发生分此表结果。珍摄年华的人正在这半个学期中留下串串果实，挥霍年华的人行道至此两手空空。颠末半学期的练习，有的同砚正在各方面提高深显，有的同砚却成就甚微，便是由于这个由来。

　　高尔基曾说过：“天性便是努力。人的天生就像火花，它既可能熄灭，也可能燃烧，而促使它熊熊燃烧的措施只要一个，那便是努力。”假设同砚们做到以下四点，就能做到努力，那么人人都可告终本身的梦思！

　　第一，珍摄年华。“一寸期间一寸金”，历数古今中表全数有大修树者，无一不吝时如金。求知者攥紧年华，努力者珍摄年华，聪敏者愚弄年华，有志者博得年华。

　　第二，好学好问。正在练习中，咱们会遭遇许很多多的题目，有的题目可能通过本身的刻苦研商加以管理，而有的题目不是本身所能管理的，正在这种情状下，咱们要多问，好问。不要以为问题目抹不开局面，迷惑不解将成为永久的迷惑，因而捉住机遇，多问多学。

　　第三，特长忖量。前人说，学贵有疑。正在练习的经过中，咱们不行一味地采纳常识，而是要开动脑筋，多问几个为什么竞技宝JJB，要勇于提出题目，要忖量常识间的逻辑干系，体验思想的有趣。

　　第四，自我敦促。当清晨的铃声响起，必要咱们摆脱炎热的被窝起床时，当天空还浸溺正在阴浸中，必要咱们踏着寒霜迎着凉风到校时，苛寒成为了对咱们信奉的寻事，意志的陶冶和毅力的磨练。同砚们不畏苛寒，每天早早到教室，专一苦读，似乎寒冬中的梅花，正在自傲的.绽放，大雪压青松，青松挺且直。只因他们正在不竭自我敦促不竭造诣自我。

　　苛寒虽寒，但咱们热血满满。正在这短暂而弁急的年华中，我思咱们已没有退道，假设你的活跃配不上你的梦思，那也就辜负了芳华的俊美。同砚们，你的心有多高脚下的道就有多远，尽管正在苛寒中也要挺似青松，傲如梅花！

　　转眼又到了岁晚，冬天到了，天色逐步冷了。跟着气温的低浸，呼吸道疾病的病原体，如细菌、病毒等更容易存活，而咱们的呼吸道黏膜受到寒气氛的刺激，阻挡病原体的技能降低，这两方面的合伙效率导致了冬天呼吸道流行症的多发。冬天常见的呼吸道流行症囊括了行家都对照谙习的大作性伤风、水痘等等。咱们要尤其防卫这些学校中常见的流行症的防御。

　　1.考究卫生 。要养成优越的`卫生习俗，如每每洗手，不粗心吐痰;家里和教室应每每透风换气，依旧气氛新颖和室内干燥。

　　2.加紧磨炼，加强免疫力。应主动插手体育磨炼，每天散步、慢跑、做操等竞技宝JJB，使身体气血流通，筋骨伸张竞技宝JJB，加强体质。

　　4. 防卫防寒保暖。冬季对照严寒，人极易受寒伤肺，低浸人体呼吸道免疫力，使罹病原体极易侵入，激发呼吸体系疾患。因而要防卫实时增加衣服保暖。

　　同砚们，让咱们携起手来，为咱们能具有一个矫健的体魄，能欢跃、舒心地练习、生计而沿道勤勉吧!我的演讲完毕，感谢行家 !

　　此日我国旗下发言的实质是 “防冻保暖,安全伴我”。严寒的冬季依然光降，同砚们每天都顶着呼呼的朔风来上学，真了不得!可要防卫了，当气温降到5℃以下后，咱们的幼手幼脸就或者会变得又红又痒，重要时产生水疱，碎裂后变成糜烂或溃疡。这种冻伤多爆发正在咱们的身体末梢或皮相，这些部位血流迟钝，且又每每揭发正在表，限度温度低，极易受严寒的损害。那咱们奈何做好防冻事业呢?这里我创议行家勤做五件事。

　　1、勤实行耐寒磨炼。如慢跑、疾步走、跳绳等体育行动，让全身各个部位行动起来，既可鼓动血液轮回，也可能升高人体对严寒的容忍性。

　　2、勤绸缪防寒物品。正在苛寒的工夫，咱们不光要穿戴相宜厚度的保暖御冬衣服，还应戴上口罩和手套。

　　3、勤换鞋、袜和鞋垫，勤用热水洗脚。俗话说：“寒从脚下起。”正在苛寒，咱们更该当防卫脚部保暖。

　　4、勤行动动作和揉搓面部、耳、鼻。每每揉搓推拿这些部位，可能革新限度微轮回，加疾血液活动。这是防御冻疮的最佳措施。

　　5、勤晒被褥。被褥颠末日晒，变得蓬松保暖，不光减少了空襟怀，况且还减少了厚度。因而，盖着晒过的`被子，会以为尤其温和。

　　除此以表，冬季出门前咱们肯定要吃饱、穿暖，做好种种御寒绸缪。但假设表出行动时动作被冻得发僵何如办?咱们万万不要登时正在炉火上烤或者正在热水中浸泡，如此会变成冻疮以至溃烂。确切的手腕是回到炎热的境遇中去，使冻僵部位的温度渐渐回升。最有用的手腕是用手搓，通过摩擦减少温度，鼓动本身的血液轮回，以复兴平常。

　　冬天还很漫长，期望同砚们操纵闭系常识，升高防寒技能，防卫冰雪天不要被冻伤。正在此我衷心祝愿行家过一个矫健欢欣的冬季。我的发言完毕，感谢行家!

　　此次月考依然过去了，眼下又迎来了冬天。冬天是咱们练习的最好机缘，咱们该奈何愚弄这个冬天，让咱们的练习收获也许正在这个冬季里让本身更上一层楼呢？为了更好、更高效地实行备考期末考核，我以为同砚们该当从以下几个方面做起：

　　俗话说“没有正派不可周围”，因而，同砚们正在练习的经过中，肯定要作育优越的练习、生计习俗。管得住本身，你是习俗的主人，管不住本身，你是习俗的奴隶，做主人如故做奴隶全正在于本身的挑选。

　　练习习俗一朝养成，它便会以身不由己、不期而至的格式陆续下来，犹如物理学中的惯性力气。“优越的练习习俗是一种自发的练习手脚，所以能升高练习效力”。咱们应养成以下几个习俗：1.自学预习的习俗；2.齐心上课的习俗；3.有劲瞻仰，主动忖量的习俗；4.特长提问的习俗；5磋商琢磨的习俗。

　　再苛厉的场合，也抵只是强项者的信念；再繁难的实际，也抵只是笑观者的期望再难走的人活门途，也抵只是执着者的勇气。须有信奉，才会造诣全数的梦思。

　　优越的练习境遇必要咱们每一位同砚合伙创修和维持。咱们每一位同砚都该当加强效力秩序的认识，明礼节，守诚信，学会做人，苛肃效力校纪校规。“孝顺父母，感恩立志”，不行只挂正在口头上，要为本身而学。

　　跟着冬天的光降，期末考核离咱们越来越近了。冬季是练习的黄金年华，就像冬幼麦会愚弄冬天储存充足的养份相同，咱们也要愚弄冬季这一段年华来奋力练习，为咱们本身存储常识的养料。“凯旋的花，人们只惊羡它现时的明艳竞技宝JJB，然而当初它的芽儿，浸透努力的泪泉，洒遍了仙游的血肉。”冰心如是说。它使我解析了勤能补拙，唯有努力，方能凯旋。

　　最先，咱们肯定要有提高的信念和决计，不管你期中考核是什么样的收获，你要深信“有勤勉总会就有得益”。其次，要订定出显着的练习倾向和赶超的倾向，哪怕是提高了一点点也是提高，尽管是你没有提高，最最少咱们还得益了勤勉的欢跃。

　　由于对峙，安徒生从一个鞋匠的儿子成为童话之王；由于对峙，巴尔扎克成为了法国伟着述家；如故由于对峙，李白成为了“诗仙”；正处于练习阶段的`咱们，就该当拥有像安徒生，巴尔扎克、李白那样的有始有终不懈寻觅的心灵，由于只要如此，咱们材干告终本身的倾向。

　　书山有道勤为径，学海无涯苦作舟”。同砚们，躺着思思不如站起来活跃。抢抓冬季争分秒，效力秩序当法度，惜时好学战寒冬，记得父母的耳提面命。只须点滴勤，何俱常识难？万念归一，尽力冲刺，力图练习的新逾越！俊美的冬季，是勤勉的季候，这是圆梦的季候，是咱们练习的新的开始。让咱们正在俊美的冬季里显着倾向、有始有终、养成好的练习习俗、珍摄年华，掀起一股冬季练习的热潮，以优异的收获回报本身的爸爸妈妈、回报本身的教师。

　　行家早上好，此日，我国旗下发言的标题是《防御流感，闭心矫健》。流感，全称为大作性伤风，是由流感病毒惹起的急性呼吸道流行症，好发于冬、春季，也便是气温多变的季候。冬天衣物多，热了不会脱，捂出一身汗来，风一吹着凉就伤风；春天，思着天色暖了，急不成待地脱掉衣物，冷了着凉就伤风。有句老话说得好“秋冻春捂”，春天肯定要“捂”，别急着脱衣物。

　　因为流感尚无殊效诊疗药物，人群对流感病毒广大易感，因而流感重正在防御。防御流感，肯定要防卫部分卫生，用纸巾掩着口鼻打喷嚏，用过的纸巾冲入茅厕里。勤洗手，打喷嚏、咳嗽和擦鼻子后要洗手；饭前便后要洗手；表出后回抵家里要洗手。未洗手不要拿东西吃，不要触摸口鼻眼睛。病患者要戴口罩。多喝开水，正在学校要行使水瓶装饮用水，不要把本身的嘴巴凑到水龙头上喝水保暖，如此既不卫生又挥霍水。通过优越的饮食、秩序的磨炼和充分的睡眠升高机体防病技能，有病要实时就医并居家暂停，待治愈后才可返校，避免传染他人。节假日不要赶赴人群拥堵地点，依旧寓居地点的开窗透风等。教室、睡房门窗肯定要掀开，使气氛流畅。

　　当学校产生流感或流感样病人时，要阻隔病人，体温37.5℃以上务必阻隔诊疗，热退48幼时后，患者可复兴平常上课。学校有显着的经管哀求，学生到校后，因病必要离校返家的，肯定要拿好教师开具的《放行条》，正在门卫室等待家长。家长带孩子到病院就诊，途中务必戴口罩，到病院后禁止随地走动，直接到发烧门诊。一朝涌现学生发热，教练务必赶疾接洽家长，学生必要立时离校，痊愈后方能返校复课。

　　行家早上好！我此日演讲的标题是《太平记心间，欢跃过冬天》。跟着气温的降低，严寒的冬季又光降了。因为天色严寒，天气的变动，是和人身损害变乱的多发季候。为了确保同砚们的人身太平，造止种种变乱的爆发，过一个矫健太平的冬天，请同砚们防卫以下几点：

　　一、近期天色降温，道面有时会产生湿滑的情状，还伴有大雾天色，能见度较低，因而平素正在上、放学道上要防卫交通太平。步行走人行道，正在没有人行道的地方靠右边行走；不抢机动车道；通过道口或者横过马道时要减速慢行。

　　二、正在校内上体育课、课间行动时也要防卫太平，不做损害的游戏，不追赶打闹。上下楼梯及跑步磨炼时不将手插正在口袋里，不推挤其他同砚。

　　三、冬春季候是大作性腮腺炎、风疹、麻疹、水痘、流感等呼吸道流行症的高发季候，现已进入冬季，呼吸道流行症不竭产生。为了保护同砚们的身体矫健，同砚们要做好部分卫生，勤洗手、勤透风,不去或少去人多的稠人广多。同砚正在咳嗽和打喷嚏的工夫请用纸巾捂住口鼻，并实时洗手。

　　四、天色严寒，同砚们要防卫实时填充衣物，省得影响课程，平素多喝热水，防卫饮食太平，不要置备、食用生冷的食物以及三无食物。

　　五、进入冬季今后，行家更要闭心消防太平，自发做到：不玩烟花、炮竹等易燃物品，省得爆发无意，自发吝惜校园内的种种消防方法和电器开发。下学后，要记得顺手闭灯。冬天保暖的演竞技宝JJB谈稿