冬日的寒流频频让人缩手缩脚、瑟瑟震动，为了抵御严寒，内里穿戴保暖内衣、毛衣毛裤，表加羽绒衣，帽子保暖、领巾、口罩、手套等配套举措;包罗万象冬季保暖终于要保暖身体的哪个部位呢?看看下面的冬季保暖幼常识吧。

　　冬日的寒流频频让人缩手缩脚、瑟瑟震动，为了抵御严寒，内里穿戴保暖内衣、毛衣毛裤，表加羽绒衣，帽子、领巾保暖、口罩、手套等配套举措;包罗万象冬季保暖终于要保暖身体的哪个部位呢?看看下面的冬季保暖幼常识吧。

　　医学探究出现，静止状况不戴帽的人，正在情况气温为15℃时，重新部散失的热量占人体总热量的30%，4℃时散失的热量占人体总热量的60%。其它，气象严寒令血管屈曲，人们就会崭露头痛头晕的病症，对待脑血管病人来说，很容易诱发脑血管病。由此可见，头部保暖卓殊首要竞技宝JJB。

　　老话常说正在冬天里戴个围脖比如多穿件衣服，胸腹部受寒之后，易折伤体内阳气，从而激发心脏病的产生。其它，还可能诱发胃肠病的爆发，因而，胸腹部保暖也是谢绝疏忽的合键。

　　脚离心脏最远，血液供应慢而少，皮下脂肪层较薄，保暖性较差，一朝受寒，会反射性地惹起呼吸道黏膜毛细血管屈曲，使抗病才智降落，导致上呼吸道劝化，所以，数九厉寒脚部的保暖尤应强化。晚年人冬季应趁早穿厚袜子配棉鞋，以暖足固肾。有冻伤史者更应早穿。其它，晚间临睡前以热水烫脚，搓脚心涌泉穴，以坚持末梢血液轮回杰出，利于保健。对有冻伤史者，可用葱须加花椒的热水洗烫脚。

　　中医以为背为肾脉所居，伤风受风寒多从背部肇始。因而坚持背部和气竞技宝JJB，不光可防伤风、固肾强腰竞技宝JJB，况且可防旧病复发、加重保暖。所以，晚年人冬季最好推广一件背心。以棉或丝绵为宜，保温隔寒机能好。夜间起床时应披衣防伤风。冬季保暖的竞技宝JJB幼学问docx