山西晚报讯（记者 张梦莹）近期寒潮来袭，我省个别区域气温大幅低重。寒寒气候易激发或加重高血压、冠心病、脑卒中等多种心脑血管疾病，以及上呼吸道陶染（浅显伤风、流感）竞技宝JJB、肺炎等疾病。今天，山西省卫健委、山西省疾控局指引民多，要强化保暖防护，独特眷注气温骤降带来的矫健损害竞技宝JJB。

　　专家倡议行家最先做好局部防护办法，应尽量省略表出，务必表出时要做好自己的保暖防护办法，实时改换厚衣物以及穿着防护用品，如帽子、口罩、领巾、手套等，特别要强化头部、胸背、脖子和手脚的保暖。

　　婴幼儿、儿童、妊妇、晚年人等敏锐人群和患有心脑血管疾病、呼吸编造疾病等有慢性本原性疾病的人群，不宜长韶华表出竞技宝JJB。须要表出时，避开迟早气温较低时段，留心防寒保暖，特别强化头部、胸腹部保暖、足部的保暖。雨雪气候竞技宝JJB，表出注意道滑颠仆。户表功课人群尽量省略户表功课韶华，功课时应做好保暖办法。

　　加强局部身体本质竞技宝JJB。饮食方面，应强化养分摄入，多吃热食，少吃凉食，多增补水分。要留心增补鱼、肉、蛋、奶等富含卵白质的食品，多吃蔬菜、生果等。运动方面，可能拔取正在室内举行适度的有氧耐力运动，如长隔绝慢速游水、舞蹈、徒手体操等低强度竞技宝JJB、长韶华的运动，加强抵御力。眷注气竞技宝JJB温骤降带来的强壮危险